Свет — поставщик
Источник жизни
Свет — это жизненно важный элемент для всех живых организмов на нашей планете. Он обеспечивает энергию, позволяет нам видеть и способствует росту и развитию растений. Без света жизнь на Земле была бы невозможна.
Управляющий временем
Свет также играет важную роль в регулировании наших биоритмов. Он помогает нам бодрствовать днем и спать ночью. Кроме того, свет влияет на выработку гормона мелатонина, который регулирует наш сон.
Настроение и здоровье
Свет оказывает значительное влияние на наше настроение и общее состояние здоровья. Естественный свет повышает уровень серотонина, который является гормоном, связанным с чувством счастья и благополучия. Отсутствие света, наоборот, может привести к сезонному аффективному расстройству (САР).